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2010年3月 4日 (木)

寒桜〜☆

寒桜〜☆
桜の花が咲いていました。

川津桜と言って、寒い時期に咲く桜だそうです。

桃の節句に使った、発芽玄米のちらし寿司☆

人参、蓮根、干ししいたけ、かんぴょう、油揚げ、絹さや・・・。

味付けもシンプルなヘルシーなちらし寿司☆

林檎、キドニービーンズ、レーズン、胡桃・・・。

白味噌、豆乳、サラダ油、酢をあわせた和風マヨネーズで

和えた、サラダにミントを添えて・・・。

お弁当箱に詰めて・・・

雛祭りのダイエット弁当~~☆

夏まで5キロ頑張る♪♪♪

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