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2010年3月13日 (土)

いんげん豆のシチュー☆

いんげん豆のシチュー☆

いんげん豆を使ったミネストローネ☆です♪

インゲン豆は甘くて、ふっくらとしていて、サラダにしても良く、

最近、良く口にするようになりました♪

豆類は消化を促進し、血液、リンパの質を高め、消化器、循環器、神経系の活動を円滑にする働きがあり、肉体的にも精神的にも活力が得られるので、お肉はあまり食べなくても、豆パワーで元気に生活が出来るにです♪

豆料理のレシピも沢山沢山増やしたい♪

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